3月31日，Ray竞技官网研究生会生活权益文体部聚焦研究生群体的心理健康议题，组织各班心理委员开展了以“倾听心语，共话成长”为主题的心理健康座谈会，本次座谈会由金梦琰同学主持。

座谈会上，金梦琰同学深入分析了研究生阶段的主要压力源，包括学业压力、沟通难题及未来规划的不确定性，并指出这些压力可能导致焦虑情绪及人际关系的疏远。针对上述问题，座谈会提出了几点应对策略：

1.建立良好人际关系：鼓励同学们与同师门、室友等建立紧密联系，以获取情感支持。

2.利用学校心理资源：建议积极与心理委员、辅导员沟通，充分利用学校提供的心理健康服务。

3.加强与导师的交流：寻求导师的理解与支持，共同探讨学术与职业规划。

4.合理规划生活：制定科学的学习计划，丰富课余生活，培养个人兴趣爱好。

5.明确职业规划：通过清晰的职业规划，减少未来就业的不确定性带来的焦虑。

此次座谈会强调了心理健康在研究生生涯中的重要性。未来，学院将继续举办类似活动，持续关注研究生的心理健康，让心理关怀成为每位同学成长路上的坚实后盾。